Candidatas a soberanas participam de encontro sobre preparo emocional

As candidatas que concorrem aos títulos de soberanas de Tupandi participaram, na noite desta quinta-feira, dia 12, de mais um encontro preparatório dentro da programação que antecede o baile de escolha.

Na ocasião, a psicóloga Deise Marcieli Steffens conduziu as atividades com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e preparo emocional, temas fundamentais para quem participa de um concurso que envolve exposição pública e desafios pessoais.

Durante o encontro, foram abordados aspectos relacionados aos principais desafios emocionais enfrentados pelas candidatas, como ansiedade antes das apresentações, medo de julgamentos, comparações, críticas nas redes sociais e a pressão por resultados. A psicóloga também destacou a importância de desenvolver segurança emocional e confiança, ressaltando que o preparo não envolve apenas aspectos técnicos, mas também o equilíbrio psicológico.

Através de conversas e dinâmicas, o encontro também incentivou as candidatas a refletirem sobre suas qualidades, valores pessoais e diferenciais, buscando fortalecer a autoestima e a autoconfiança. Entre os pontos trabalhados estiveram os quatro pilares da autoestima: autoconceito, autoimagem, autorreforço e autoeficácia, estimulando as participantes a reconhecerem suas potencialidades e valorizarem sua trajetória.

Além disso, Deise apresentou técnicas de controle emocional e foco, como exercícios de respiração, visualização positiva e estratégias para lidar com pensamentos negativos e situações de pressão, preparando as candidatas para momentos como entrevistas, desfiles e avaliações do concurso.